z czego sa

[...] masz problemów z ciśnieniem, to możesz. 3. Lepszy jest makaron razowy, zamiast cukru dodaj jakiś owoc i orzechy (koniecznie niesolone i nieprażone) . 4. Zależy jaki i do czego ma się nadawać. Śmietanowe, zabielane mąką lub te z torebki - nie są polecane. 5. Nikt Cię nie zmusza do jedzenia chleba pełnoziarnistego. białe pieczywo ma inne [...]

[...] nie wiem jak inne firmy , ale Trec ma surowce identyko jak Met-Rx czy np. Nutrabolics. creapure w sumie każda firma ma różne, bo creapure jest o różnych rozdrobnieniach, czego firmy nie podają. Ale i tak z creapure powinieneś być zadowolony. mikronizowane 200mesh też wszystkie powinny być takie same, o ile dobrze pamiętam (chociaż z tym - [...]

Przeczytelem poczatek i juz wiedzialem w ktora strone to idzie z reszta czego mozna sie spodziewac po gownianym onecie... W ogole artykul ma jakis negatywny wydzwiek o silowni nie mowie o ssa bo to normalne, wiadoma sprawa ze swiat poszedl do przodu i takie przypadki sa coraz czestsze kult ciala itp. Ale wszystko kwestia w jakim srodowisku [...]

[...] głównie dlatego ze sami ich nie potrafia wykonywac i często się boją. większość wybiera trening a'la "klata, biceps, krata", ale to ci co wybierają "siła i moc" są prawdziwymi wygranymi! ostatecznie sam musisz zadecydować czy ćwiczysz dla rozrywki czy wiąrzesz z tym jakieś dłuższe plany i samemu ocenić czego ci potrzeba.

Witam robi333. Jak to zażywać i kiedy zacząć, bo dziś wezmę jeszcze ten cały 15 tydzień. Chodzi mi o to kiedy przyjąć Clomid i Nolvadex pierwszy raz i w jakich dawkach. Z tym Metanabolem to jest tak, że już chciałem go odstawić na dobre, ale wyniki po tym cylku nie są dla mnie zadowalające i dlatego wróciłem do niego z powrotem. Dziś ostatnie 4 [...]

Zrozum ze nikt sie w takie szczegoly nawet nie bedzie probowal zaglebiac bo u ciebie podstawy kuleja. Jak nie ogarniesz diety ktora jest ABSOLUTNA podstawa do czegokolwiek czego mialbys oczekiwac po rezultatach to nie ma sensu pisac o suplementach ktore bys do tej diety dolaczyc mial. Bo to sa SUPLEMENTY czyli dodatki do diety a nie zamienniki... [...]

Fajnie by było jakbyś sie podłączył do jakiegoś kolegi który chodzi i mniej wiecej ogarnia , razem zawsze lepiej i jak se umówisz z nim to na pewno bedziesz chodzić , nie ma sie czego bać ,poczatki zawsze sa trudne . Ewentualnie pozostaje Ci cwiczyc z trenerem jesli chcesz zaczac bardzo dobrze .

Jak sie samemu nie zarabia to to jest cholernie drogo. Poza tym nie powiesz, ze to niska cena. Noclegi sa w hotelu z 3 gwiazdkami czy jak? Morgoth PS. Ale czego sie nie robi zeby sie pouczyc:>

[...] jest MT i KB choćby dlatego że ciosy rękoma uderzane są na głowę co wcześniej już ktoś napisał. Widzę że jesteś uparty jak osioł, jak chcesz to sobie trenuj taniec towarzyski z Kasią Cichopek i twierdz że jest doskonałą bazą do trenowania czego tam chcesz. Jak wiesz najlepiej wszystko to po co się pytasz na forum ? Jaki masz staż treningu ?

sqrwielll ktory bold najpewniejszy to ja ci nie powiem bo sam nie wiem ale powiem ci ze sam biore bolda i cypio obydwa dobrze dziala ale do czego sluzy ten bold po moim doswiadczeniu widze ze to srodek dla zawodnikow co juz maja w hooy miesa kalorii wale moze z 4000tys.wieczorem jestem jak baba w ciazy usiasc nie mozna i z rana kawa, papieros, [...]

[...] to 300g, poczatkowe naladowanie jakies 200g i mam na 4msc. ok to po tych 4msc przerwa 3msc od krety bd? i jakie sa jeszcze przeciw wskazania przy krecie, woda obowiazek ale czego unikac? o tluszczach pamietam ze nie wolno laczyc z kreta w tym samym czasie. Kreta jak dotad najlepiej dla mnie dziala, sila leci i masa sporo do góry wiec pomyslalem [...]

[...] Trzeba zachować balans z każdym składnikiem odżywczym. Istnieje pełna gama innych jak wcześniej zostało napisane owoców do wyboru, mają wysoką gęstość odżywczą i niską energetyczną, co się ceni. Skoro nie masz diety, to nie masz wiedzy odnośnie braków. :-? Wydaje Ci się tylko czego CI brakuje. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-20 18:44:36

ja dalej nie dyskutuje bo jestem maly pisze tylko to czego dowiedzialem sie z ksiazek i od specjalistow z forum. sam mam 1,5g tluszczu na kg i nie narzekam. zreszta istnieja przeciez diety tluszczowe na mase ktore sa chwalone za swoja skutecznosc.

Ok, zmiana problemu, zainstalowalem tylko z tego pliku .exe ale gdy gram mecz to koszulki "nowych" druzyn sa czerwono-zielone bez tekstur :/ co z tym zrobic? w razie czego postaram sie screena wrzucic.

[...] drogi, zamontować go w drzwiach i możesz już spoko ćwiczyć plecy). Możesz ewentualnie dokupić "modlitewnik wsówkę" i wyciąg (też wsówkę). Masz już wszystko czego potrzebujesz. Ile zapłacisz za atlas? W sumie ławka z tymi bajerami może kosztować podobnie. Kupujesz w MARBO i masz pewność że działa tu nie ma prawa się nic zepsuć [...]

Mi nic nie urosło a jeśli tacy jak Wy poza treningiem spędzają życie jak rośliny przed TV to zapewne brzusio może urosnąć i to bez gainerka ! :) Gainer nie jest niczym innym jak posiłkiem w innej postaci , jeśli ktoś świadomie tym operuje to nie ma się czego obawiać a "grubasów" na ulicach są miliony i ich tusza nie pochodzi raczej z gainerów ...

Nie chcę się wcinać ale Bold to nie IA i służy do czego innego niż zbijanie estro, od tego są IA Kumam ale to jego " skutek uboczny " więc dlaczego z tego nie skorzystać ? Wydaje mi się że nawet zdrowszy sposób niż IA , tak mi się wydaje . To tak Ci się tylko wydaje. Bold potrafi rozjyebać morfologię i to konkretnie, więc nie wiem czy to taki [...]

[...] ja mialem (i pewnie mam nadal)problemy a rozgrzewke robie dobra co do aminokwasow to nikt od nich nie umarl jeszcze wiec jesli chodzi o glute to nawet profilaktycznie powinno sie brac chociazby na raka a tak serio - rozne sa szkoly dlatego poki czlowiek sam nie zezre w zyciu troche rzeczy to tak naprawde sie nie dowie co lepiej brac a czego nie

[...] artykułów czy fachowych książek, byłbym wdzięczny. Ale podsumowując temat - jakby tego nie interpretować, teoria ma luki które wykluczają jej słuszność. Aminokwasy są tym czego potrzebujemy aby budować mięśnie, a pozyskujemy je dzięki trawieniu białek pochodzących z pokarmów. Aminokwasów w stanie wolnym praktycznie nie ma (pomijając suple jak [...]

[...] kalafior, kapusta, kalarepa, brukiew). Co do samych owoców... Przecież to i tak jest ~80-90% wody, więc obciążenie trawienne nieistotne... Jednak jeśli pijemy sok owocowy (czego w większości przypadków nie polecam) to lepiej do posiłku niż przed, gdyż po prostu szkodliwe właściwości fruktozy nie będą się objawiać tak mocno niż "na pusty [...]